やっぱりＧＴ(golden time)だな、朝は。
【できる人の「朝の時間」の使い方】
この２時間（ビフォア９）が人生を変える
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｜著者：黒川康正
｜大和書房｜2003年 10月
｜ISBN：4479790799｜1,300円 ｜187P
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朝の時間帯は、つくづくゴールデンタイムだと思う。著者も朝の２時間く
らいの時は、クリエイティブなことなどに使うべき貴重な時間として捉え
ている。まったく同感。
またこんな効果もある。
「チャンスは準備された心に味方する」・・これはパス・ツール（仏の細
菌学者）の言葉だ。朝早いと様々な情報を人より早く手に入ることができ
るし、心の準備もできることになる。
朝早く行動することは、「準備された心」をつくることになる。
だから、チャンスと出会う可能性も上がるというものだ。
僕も会社に一番に出社するから、新しい情報を最初に手に入れることがで
きる。これは経験的によくわかる。
「締め切り効果」も早朝の時間活用にはある。朝早くは、会社や学校の始
業時刻があるから、なにかやっていてもそれまでに終わらせようという意
識が働く。つまり、締切りがあるから集中力も増すというものだ。僕も朝
早く会社に行ってする仕事は集中してできるような気がする。ほぼ１５分
単位を目安にガガっとやるのだ。
そのほか、通勤時間に手帳を見ながらその日やることを確認するとか、通
勤電車をオフィスがわりにするなど、朝時間の活用方法が紹介されている。
ビフォア９の早朝時間の活用で人生が変わった人は多いのではないだろう
か。僕もその一人。きっかけは・・・一冊の本。さて、あなたも？
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★★★☆＋やってみる？
・早起きしたいっていう方
・時間の使い方に興味ある方
・人生を考えたい方