2003年12月02日

■脳を鍛えれば今までの10倍うまくいく(ビル・ルーカス)

nouwokitaeru.jpg頭=脳+性格 ・・・鍛えてみよう。  

脳を鍛えれば今までの10倍うまくいく
仕事で役立つ正しい頭の使い方ガイド
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   |著者:ビル・ルーカス/牧野元三
   |ダイヤモンド社|2003年 11月
   |ISBN:4478760861|1,600円| 315P
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 筋肉は腹筋とかやって鍛えればある程度強くなれる。足も腕も。
 ところで脳はどうすりゃいいんだろう?
 脳を鍛えるなんてそもそも考えたことないなー。

 本書は、そんなギモンにいろんな角度から答えてくれる。
 大脳生理学、心理学、マネジメントなどの要素から脳(考え方、智慧の出
 し方)を鍛える方法を説いている。

 まずは、脳の働きの理解から。
 笑いや音楽や睡眠が脳を活性化させる大きな要素になっている、脳はつな
 がりを作ることを好む、脳は模倣が好きであるなど、言われてみればなる
 ほどという解説がある。

 さらに脳の働きを高めるテクニックが紹介される。
 通常、読み書きソロバン(Reading wRiting, aRithmetic) が大切だと思
 っているが、本書では、5つのRが大事だという。
   Resourcefullness 学習のテクニックに富むこと
   Remembering    記憶力
   Resilience     回復力
   Reflectiveness  内省の習慣
   Responsiveness  変化への対応
 これらのタイトルだけでは分かりにくいが、いくつか面白いヒントがある。
 中でも記憶力のところにある「マインドマップ」が注目である。

 そして本書の最も特筆すべき「スバラシイ」点は・・・
 各章の最初にある目次がマインドマップでかかれていることだ。
 つまり、この章にはこういうことが書いてあるよというのを、マインド・
 マップで示してあるのだ。 これは画期的な試みである。
   マインドマップってという方はこちら
   → http://www.nsgnet.co.jp/mm/contents/top.htm

 ほかにもフリーノーティング、フロッキグ、ムードメーターなど、興味深
 いテクニックが紹介されている。

 一つ頭でも鍛えてみますか・・。 
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   ★★★★+マインド

 
   ・賢い頭になってみたいっていう方
   ・大脳に興味ある方
   ・マインドマップを作ってみたい方

Posted by webook at 2003年12月02日 17:02